top of page

Psychotherapie 

Samen aan de top
Als het (l)even moeilijk gaat

Soms zijn er obstakels op je weg, ben je de richting even kwijt, weet je niet meer waar je naartoe wil. 

Wat je nodig hebt, is een duwtje in de rug, helderheid en steun om om de balans in je leven te herstellen.  
 

Voor wie?

  • volwassenen, jongeren vanaf 16 jaar

 

Behandeling van:​

  • Burn-out preventie en herstel

  • Angst: sociale angst, faalangst, paniekaanvallen

  • Omgaan met rouw en verlies

  • Ass/autisme, psycho-educatie en therapie

  • Innerlijke conflicten

  • Opbouw zelfvertrouwen

  • Depressie

  • Hoog gevoeligheid

  • Levensvragen

​

Prijs

  • 75 € - 50 min zo hebben we de tijd om rustig af te ronden.

  • de meeste mutualiteiten geven een kleine terugbetaling voor psychotherapie door een psychotherapeut, print eventueel je blad af en breng het mee​​​
     

Therapeutische werkvormen zijn oa:

​​

  • Hypnotherapie: de kracht van je onderbewustzijn
    Het is een veilige en effectieve behandelmethode die gebruik maakt van de natuurlijke staat van ontspanning en suggestie om toegang te krijgen tot je onderbewustzijn. In hypnose ben je volledig bewust, maar in een diepe staat van ontspanning. Dit maakt het mogelijk om dieperliggende oorzaken van problemen aan te pakken en nieuwe, positieve patronen te installeren.
    ​

  • Brainspotting: Diepgaande verwerking via oogpositie
    Brainspotting is een krachtige en effectieve therapievorm voor het verwerken van trauma, stress en andere blokkades. De methode richt zich op diepere hersengebieden die vaak buiten ons bewustzijn liggen. Hierdoor kunnen ook hardnekkige, onverklaarbare of langdurige klachten op een veilige en diepgaande manier worden aangepakt.
    ​

  • Cognitieve Gedragstherapie: 
    CGT gaat ervan uit dat onze gedachten, gevoelens en gedragingen nauw met elkaar verbonden zijn. Negatieve of disfunctionele gedachten kunnen leiden tot negatieve gevoelens en gedragingen. Tijdens de CGT leert u deze patronen te herkennen en te veranderen. We onderzoeken samen welke gedachten bijdragen aan uw klachten en ontwikkelen praktische strategieën om deze gedachten te corrigeren en uw gedrag aan te passen.
     

  • Wandeltherapie: In beweging naar meer balans 
    Soms is het makkelijker om in beweging te komen, letterlijk én figuurlijk. Wandeltherapie combineert gesprekken met het helende effect van de natuur en beweging. De natuur ondersteunt het therapeutisch proces.Het ritme van het wandelen maakt het makkelijker om gedachten te ordenen en emoties te laten stromen.
     

  • Creatieve therapie: je binnenwereld in beeld
    Soms schieten woorden tekort. Creatieve therapie biedt een andere ingang: via beeld, kleur, vorm of beweging kom je op een diepere laag in contact met jezelf. Het gaat niet om mooi of goed kunnen tekenen — wel om expressie, beleving en betekenis.In het proces worden gevoelens, spanningen of innerlijke conflicten zichtbaar en tastbaar. Zo ontstaat er ruimte voor inzicht, verwerking en heling.

​

bottom of page