Uit je Burn-out

Verander wat je kan veranderen, aanvaard wat je niet kan veranderen. Heb de wijsheid het verschil tussen beide te zien

Stap voor stap terug richting kiezen om terug bij je energiebron te komen. 

Thema'sā€‹

  • De weg naar herstel, van overleven naar be-leven.

  • Inzicht in Burn-out

  • Controle opbouw en hersteltaken

  • Je grenzen herkennen en respecteren

  • Timemanagement

  • Energiegevers en energievreters terug in balans

  • De kracht van gedachten

  • Omgaan met moeilijke gevoelens en emoties bv faalangst, paniek, verdriet, boosheid, ..

  • Problemen in kaart brengen

  • Oplossingen in kaart brengen

  • Opnieuw richting kiezen. 

ā€‹

Doelgroep:

Mensen met een burn-out, coaches, HR-managers, werkgevers

ā€‹

5 sessies van 2,5 uur

Op aanvraag geven wij deze training voor uw bedrijf/organisatie