Sociale Vaardigheidstraining

Jezelf kennen in contact met de ander
helpt je te weten wat je erin wilt of kunt veranderen 
1/3

Jezelf kunnen uitdrukken is belangrijk om jezelf te kunnen ontwikkelen. Het contact met anderen voedt ons, geeft nieuwe inzichten, toont ons wie we kunnen zijn. Maar wat als je je niet zelfzeker voelt in die omgang met leeftijdsgenoten? Ben jij verlegen of net te druk? Vind je het moeilijk om iets in groep te zeggen of flap je het er allemaal uit? Kost het je moeite om voor jezelf op te komen of ga je hierbij over de grenzen van de ander? 

Via spel, beweging en creatieve opdrachten leren we diverse sociale situaties beter te begrijpen, anders te reageren en oplossingen te bedenken. Een stukje theoretische achtergrond helpt inzicht te krijgen in gedrag -en denkpatronen waardoor je beter begrijpt wat er juist misloopt. Het is een eerste stap om helemaal jezelf te kunnen zijn bij andere mensen. 

Thema's die aan bod komen

  • Zelfbeeld: Wie ben ik? Hoe zie ik mezelf? Hoe zien anderen mij? Wie wil ik zijn? 

  • Mijn plek tussen de anderen: Waar plaats ik mezelf? Hoe ga ik in contact met de ander?

  • Grenzen, mijn grens, jouw grens, .. hoe ga ik ermee om? 

  • Lichaamstaal en uitstraling

  • Pesten, plagen, ...

  • ...

Doelstelling:

Ontwikkelen van vaardigheden:

  • Jezelf durven tonen

  • Durven en leren verwoorden

  • Luisteren naar elkaar

  • Inzicht in eigen beleving/funcioneren, woorden krijgen

  • Inzicht in beleving van anderen -> ik ben niet alleen

  • Contact maken met anderen

  • Je plaats durven innemen

  • Omgaan met grenzen

  • Gevoelens herkennen/erkennen

Individueel of in kleine groepjes, kan op vraag ook op locatie bv op scholen